Schneller Spätzlesalat mit Mayo
Wenn du nach einem schnell zuzubereitenden, köstlichen Salat suchst, dann ist mein schneller Spätzlesalat mit Mayo genau das Richtige für dich! In nur 20 Minuten kannst du ein Gericht zaubern, das nicht nur lecker ist, sondern auch perfekt für die Grillsaison oder ein Familienessen. Die Kombination aus herzhaften Spätzle, frischem Gemüse und dem cremigen Joghurt-Mayo-Dressing macht diesen Salat zu einem echten Hit – egal ob bei der nächsten Grillparty oder an einem geschäftigen Wochentag.
Was ich an diesem Rezept besonders liebe, ist die Einfachheit. Du kannst es im Handumdrehen zubereiten und es schmeckt immer fantastisch. Lass uns gleich loslegen!
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Schnell und einfach: Mit nur 20 Minuten Zubereitungszeit ist dieser Salat perfekt für hektische Tage.
- Familienfreundlich: Alle Zutaten sind kinderleicht zu essen und werden von Groß und Klein geliebt.
- Gesund und nahrhaft: Frisches Gemüse gepaart mit proteinreichem Hähnchen sorgt für eine ausgewogene Mahlzeit.
- Vielseitig: Du kannst das Rezept nach Belieben variieren, um es deinen Vorlieben anzupassen.
- Ideale Grillbeilage: Dieser Salat passt hervorragend zu gegrilltem Fleisch oder als eigenständiges Gericht.

Zutaten, die du brauchst
Für diesen schnellen Spätzlesalat mit Mayo benötigst du einfache und gesunde Zutaten, die du leicht finden kannst. Sie sorgen für ein köstliches Ergebnis – ganz ohne viel Aufwand!
Für den Salat
- 400 g Spätzle (aus dem Kühlregal)
- 200 g Hähnchenbrust-Aufschnitt
- 150 g kleine Tomaten
- 150 g Gurke
- 50 g Radieschen
- 50 g Frühlingszwiebeln
- etwas Schnittlauch (frisch)
Für das Dressing
- 2 EL Öl (zum Anbraten)
- ¼ TL Salz
- 150 g Joghurt
- 50 g Mayonnaise
- 1 TL Senf
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Knoblauchpulver
Variationen
Dieses Rezept lässt sich wunderbar anpassen! Hier sind einige Ideen, wie du deinen Spätzlesalat noch interessanter gestalten kannst:
- Gemüse variieren: Füge Paprika oder Mais hinzu, um zusätzliche Farben und Texturen zu erhalten.
- Käse hinzufügen: Streue etwas geriebenen Käse darüber für einen cremigen Geschmack.
- Nüsse oder Samen: Ein paar gehackte Nüsse oder Sonnenblumenkerne geben dem Salat einen schönen Crunch.
- Vegetarische Version: Ersetze den Hähnchenbrust-Aufschnitt durch gebratene Tofu-Würfel oder Kichererbsen.
Wie man Schneller Spätzlesalat mit Mayo macht
Schritt 1: Spätzle anbraten
Beginne damit, die Spätzle in einer Pfanne mit heißem Öl knusprig anzubraten. Das Anbraten bringt eine leckere Textur in den Salat. Vergiss nicht, sie leicht zu salzen und dann beiseite zu stellen, damit sie abkühlen können.
Schritt 2: Gemüse vorbereiten
Während die Spätzle abkühlen, wasche das Gemüse gründlich. Viertel die kleinen Tomaten, würfle die Gurke und schneide die Radieschen in dünne Scheiben. Schneide auch die Frühlingszwiebeln in feine Ringe und den frischen Schnittlauch klein. Diese frischen Zutaten bringen Farbe und Geschmack in deinen Salat.
Schritt 3: Dressing zubereiten
In einer großen Schüssel vermischst du nun alle Zutaten für das Joghurt-Mayo-Dressing: Joghurt, Mayonnaise, Senf, Pfeffer, Salz und Knoblauchpulver. Rühre alles gut durch – so entsteht eine cremige Basis für deinen Salat.
Schritt 4: Alles vermengen
Jetzt kommen die abgekühlten Spätzle, der Hähnchenbrust-Aufschnitt sowie das gesamte vorbereitete Gemüse in die Schüssel mit dem Dressing. Rühre alles vorsichtig untereinander bis alles gut vermischt ist. So kann sich der Geschmack wunderbar entfalten!
Schritt 5: Servieren
Du kannst den Salat direkt servieren oder ihn kurz durchziehen lassen. Zum Servieren hacke ein paar Mini-Brezel grob und streue sie zusammen mit Schnittlauch über den Salat. Das gibt einen zusätzlichen crunchigen Genuss!
Viel Spaß beim Nachmachen meines schnellen Spätzlesalats mit Mayo! Ich bin sicher, dass er bei dir genauso gut ankommen wird wie bei mir!
Profi-Tipps für Schneller Spätzlesalat mit Mayo
Mach das Beste aus deinem schnellen Spätzlesalat und beeindrucke deine Gäste mit diesen praktischen Tipps!
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Frische Zutaten verwenden: Frisches Gemüse bietet nicht nur einen besseren Geschmack, sondern macht den Salat auch knuspriger und gesünder. Besuche deinen Wochenmarkt oder kaufe saisonale Produkte.
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Spätzle vorher anbraten: Durch das Anbraten der Spätzle erhältst du eine schöne, knusprige Textur, die dem Salat mehr Biss verleiht und ihn besonders lecker macht.
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Dressing anpassen: Du kannst das Joghurt-Mayo-Dressing nach deinem Geschmack variieren, indem du zum Beispiel frische Kräuter oder Gewürze hinzufügst. Das sorgt für eine persönliche Note und bringt Abwechslung in den Salat.
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Salat durchziehen lassen: Lasse den Salat vor dem Servieren kurz durchziehen. So können sich die Aromen besser entfalten und der Salat schmeckt noch köstlicher.
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Vorbereitung im Voraus: Viele Zutaten können bereits am Vortag vorbereitet werden. So sparst du dir Zeit und Stress bei der Zubereitung, besonders wenn Gäste kommen.
Wie man Schneller Spätzlesalat mit Mayo serviert
Die Präsentation deines Schnellen Spätzlesalats kann einen großen Unterschied machen! Hier sind einige kreative Ideen, um das Gericht ansprechend zu servieren.
Garnierungen
- Schnittlauch: Frisch geschnittene Schnittlauchringe geben dem Salat nicht nur einen schönen Farbtupfer, sondern auch eine feine Würze.
- Mini-Brezel: Grob gehackte Mini-Brezel obenauf sorgen für einen knusprigen Kontrast und verleihen dem Salat eine festliche Note.
Beilagen
- Gegrilltes Gemüse: Bunte Gemüsespieße sind eine tolle Ergänzung und bringen zusätzliche Aromen auf den Teller. Perfekt für die Grillsaison!
- Brotkorb: Ein assortierter Brotkorb mit verschiedenen Sorten ist eine einfache, aber schmackhafte Beilage. Ideal, um den Salat zu begleiten.
- Kartoffelsalat: Ein klassischer Kartoffelsalat passt wunderbar zu diesem Rezept und sorgt für eine herzliche Kombination.
- Cremiger Dip: Serviere einen leichten Kräuterdip als Beilage – er ergänzt die Aromen des Salats perfekt und bietet eine tolle Vielfalt.
Mit diesen Tipps und Ideen wird dein schneller Spätzlesalat mit Mayo zum absoluten Hit auf jeder Grillparty! Viel Spaß beim Zubereiten und Genießen!

Vorbereitung und Aufbewahrung
Dieser schnelle Spätzlesalat mit Mayo eignet sich hervorragend für die Mahlzeitenvorbereitung. Er lässt sich einfach im Kühlschrank aufbewahren und schmeckt auch ein paar Tage nach der Zubereitung noch köstlich.
Reste aufbewahren
- Bewahre den Salat in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.
- Der Salat bleibt bis zu 3 Tage frisch.
- Achte darauf, die Mini-Brezel getrennt aufzubewahren, damit sie knusprig bleiben.
Einfrieren
- Es wird empfohlen, den Spätzlesalat nicht einzufrieren, da die Textur von frischen Zutaten und dem Dressing leiden könnte.
- Stattdessen kannst du die Spätzle vorab zubereiten und einfrieren, um die Zubereitungszeit zu verkürzen.
Aufwärmen
- Wenn du Reste aufwärmen möchtest, erwärme nur die Spätzle in der Mikrowelle oder in einer Pfanne mit etwas Öl.
- Mische frisches Gemüse und das Dressing erst kurz vor dem Servieren unter.
Häufig gestellte Fragen
Hier sind einige häufige Fragen zu meinem schnellen Spätzlesalat mit Mayo.
Wie lange hält sich der Schneller Spätzlesalat mit Mayo im Kühlschrank?
Der Schneller Spätzlesalat mit Mayo kann bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Achte darauf, ihn in einem luftdichten Behälter zu lagern.
Kann ich den Schneller Spätzlesalat mit Mayo vorbereiten?
Ja, du kannst den Schneller Spätzlesalat mit Mayo gut vorbereiten. Er schmeckt sogar noch besser, wenn er eine Weile durchzieht!
Ist der Schneller Spätzlesalat mit Mayo für Vegetarier geeignet?
Du kannst diesen Salat leicht vegetarisch gestalten, indem du den Hähnchenbrust-Aufschnitt durch geräucherten Tofu oder Kichererbsen ersetzt.
Abschließende Gedanken
Ich hoffe, du hast Freude daran, diesen schnellen Spätzlesalat mit Mayo zuzubereiten! Er ist nicht nur einfach und schnell gemacht, sondern bringt auch Farbe und Frische auf deinen Tisch. Egal ob als Beilage beim Grillen oder als leichtes Mittagessen – dieser Salat ist immer ein Hit. Lass es dir schmecken und teile deine Kreation gerne mit Freunden und Familie!
Schneller Spätzlesalat mit Mayo
Schneller Spätzlesalat mit Mayo ist die perfekte Wahl für eine köstliche und einfache Mahlzeit, die in nur 20 Minuten zubereitet werden kann. Dieser Salat kombiniert herzhafte Spätzle mit frischem Gemüse und einem cremigen Joghurt-Mayo-Dressing, das ihn zu einem Hit bei der ganzen Familie macht. Ob als Beilage bei der nächsten Grillparty oder als schnelles Mittagessen – dieser Salat bringt Farbe und Geschmack auf deinen Tisch. Mit vielseitigen Variationen kannst du ihn nach deinem Geschmack anpassen, sodass er immer spannend bleibt. Lass dich von der Einfachheit und dem köstlichen Geschmack dieses Gerichts begeistern!
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Total Time: 2 hours 20 minutes
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Salat
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
Ingredients
- 400 g Spätzle
- 200 g Hähnchenbrust-Aufschnitt
- 150 g kleine Tomaten
- 150 g Gurke
- 50 g Radieschen
- 50 g Frühlingszwiebeln
- 150 g Joghurt
- 50 g Mayonnaise
- 2 EL Öl (zum Anbraten)
- ¼ TL Salz
- 1 TL Senf
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Knoblauchpulver
Instructions
- Spätzle in heißem Öl knusprig anbraten, leicht salzen und abkühlen lassen.
- Gemüse vorbereiten: Tomaten vierteln, Gurke würfeln, Radieschen in Scheiben schneiden und Frühlingszwiebeln sowie Schnittlauch klein hacken.
- Für das Dressing Joghurt, Mayonnaise, Senf, Pfeffer, Salz und Knoblauchpulver in einer Schüssel vermengen.
- Abgekühlte Spätzle, Hähnchenbrust-Aufschnitt und Gemüse zum Dressing geben und gut vermengen.
- Nach Belieben garnieren und servieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350
- Sugar: 6g
- Sodium: 600mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 12g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 3g
- Protein: 15g
- Cholesterol: 25mg