Feine Erbsensuppe mit gefrorenen Erbsen
Wenn du nach einem köstlichen, schnellen und gesunden Rezept suchst, ist diese feine Erbsensuppe mit gefrorenen Erbsen genau das Richtige für dich! Dieses Rezept ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch perfekt für geschäftige Wochentage oder gemütliche Familientreffen. Die Kombination aus frischen Schalotten und cremiger Sahne macht die Suppe besonders lecker und ein wenig luxuriös, ohne dass du stundenlang in der Küche stehen musst.
Egal, ob als leichte Vorspeise oder als Hauptgericht, diese Suppe wird sicher alle begeistern. Und mit den praktischen Tiefkühl-Erbsen hast du immer die Hauptzutat zur Hand, wenn dich der Hunger überkommt!
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Schnelle Zubereitung: In nur 20 Minuten zauberst du eine köstliche Suppe auf den Tisch.
- Gesunde Zutaten: Die Verwendung von gefrorenen Erbsen sorgt für einen hohen Nährstoffgehalt ohne komplizierte Vorbereitungen.
- Cremiger Genuss: Mit Sahne püriert erhält die Suppe eine unwiderstehlich cremige Konsistenz.
- Familienfreundlich: Kinder lieben die süße Note der Erbsen – perfekt für kleine Feinschmecker!
- Vielseitig einsetzbar: Ob als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht, diese Suppe passt zu jedem Anlass.

Zutaten, die du brauchst
Für diese feine Erbsensuppe benötigst du nur einige einfache und gesunde Zutaten. Sie sind leicht erhältlich und sorgen dafür, dass deine Suppe schnell und schmackhaft zubereitet werden kann.
Für die Suppe
- 400 g Erbsen (aus dem Tiefkühler)
- 500 ml Gemüsebrühe
- 200 g Sahne
- 2 Schalotten
- 20 g Butter
- Salz & Pfeffer
Variationen
Das Schöne an dieser feinen Erbsensuppe ist ihre Flexibilität. Du kannst sie ganz nach deinem Geschmack abwandeln. Hier sind einige Ideen:
- Kräuter hinzufügen: Frische Kräuter wie Minze oder Petersilie verleihen der Suppe eine zusätzliche Frische.
- Gemüse erweitern: Füge ein paar Karotten oder Kartoffeln hinzu, um die Suppe noch gehaltvoller zu machen.
- Mit Gewürzen experimentieren: Ein Hauch von Curry oder Kreuzkümmel kann der Suppe eine spannende Note geben.
- Vegetarische Alternative: Statt Sahne kannst du pflanzliche Alternativen wie Kokosmilch verwenden.
Wie man Feine Erbsensuppe mit gefrorenen Erbsen macht
Schritt 1: Schalotten vorbereiten
Schäle die Schalotten und würfle sie klein. Das Anbraten der Schalotten in Butter bringt ihre natürliche Süße hervor und legt das aromatische Fundament für deine Suppe.
Schritt 2: Erbsen kochen
Gib die gefrorenen Erbsen in den Topf und lösche sie sofort mit Gemüsebrühe ab. Bring alles zum Kochen und lass es dann bei mittlerer Hitze für etwa 10 Minuten garen. Es ist wichtig, dass die Erbsen richtig durchgekocht werden, damit sie später schön cremig püriert werden können.
Schritt 3: Pürieren
Nimm den Topf vom Herd und püriere die Mischung mit einem Pürierstab fein. Dadurch wird die Textur wunderbar cremig. Vergiss nicht, mit Salz und Pfeffer abzuschmecken – das hebt den Geschmack deiner Suppe hervor!
Schritt 4: Servieren
Gib die restliche Sahne dazu und serviere die Suppe heiß. Ein kleiner Spritzer Sahne obenauf macht das Ganze noch ansprechender!
Ich hoffe, du wirst genauso viel Freude an dieser feinen Erbsensuppe mit gefrorenen Erbsen haben wie ich! Guten Appetit!
Profi-Tipps für Feine Erbsensuppe mit gefrorenen Erbsen
Die Zubereitung einer perfekten Erbsensuppe kann ganz einfach sein, wenn du ein paar kleine Tricks beachtest.
- Verwende frische Schalotten – Schalotten bringen einen milden, süßen Geschmack in die Suppe und harmonieren perfekt mit den Erbsen.
- Achte auf die Konsistenz – Wenn du die Suppe pürierst, kannst du sie nach Belieben cremig oder etwas stückiger lassen. So passt sie zu deinem persönlichen Geschmack.
- Selbstgemachte Gemüsebrühe – Wenn du Zeit hast, ist selbstgemachte Gemüsebrühe eine großartige Möglichkeit, um den Geschmack deiner Suppe noch intensiver zu gestalten.
- Variiere mit Gewürzen – Ein Hauch von Muskatnuss oder frisch gemahlenem Pfeffer kann der Suppe eine besondere Note verleihen und das Aroma verstärken.
- Sahne leicht erhitzen – Wenn du die Sahne kurz erhitzt, bevor du sie hinzufügst, verhindert das, dass sie gerinnt und sorgt für eine gleichmäßige Cremigkeit.
Wie man Feine Erbsensuppe mit gefrorenen Erbsen serviert
Es gibt viele kreative Möglichkeiten, deine feine Erbsensuppe ansprechend zu präsentieren und ihr einen besonderen Touch zu verleihen.
Garnierungen
- Frische Kräuter – Ein paar Blätter frischer Minze oder Petersilie verleihen der Suppe nicht nur Farbe, sondern auch ein frisches Aroma.
- Röstbrot-Croûtons – Knusprig gebratene Brotstücke sorgen für einen köstlichen Crunch und machen die Suppe noch sättigender.
Beilagen
- Knuspriges Baguette – Ein Stück frisch gebackenes Baguette passt hervorragend dazu und eignet sich perfekt zum Dippen in die cremige Suppe.
- Gemischter Salat – Ein leichter, knackiger Salat aus saisonalem Gemüse bietet eine erfrischende Ergänzung zur herzhaften Suppe und sorgt für Balance auf dem Teller.
- Kartoffelsalat – Ein einfacher Kartoffelsalat mit einem leichten Dressing kann als sättigende Beilage dienen und harmoniert gut mit der Erbsensuppe.
- Grissini oder Ciabatta-Stangen – Diese knusprigen Begleiter sind perfekt zum Knabbern und geben der Mahlzeit eine italienische Note.
Mit diesen Tipps und Ideen wird deine feine Erbsensuppe nicht nur köstlich schmecken, sondern auch wunderbar aussehen! Guten Appetit!

Vorbereitung und Aufbewahrung
Dieses Rezept für feine Erbsensuppe mit gefrorenen Erbsen ist perfekt für die Mahlzeitenvorbereitung. Sie lässt sich leicht im Voraus zubereiten und ist ideal, um sie bei Bedarf schnell aufzuwärmen.
Reste aufbewahren
- Lagere die übrig gebliebene Erbsensuppe in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank.
- Achte darauf, die Suppe innerhalb von 3-4 Tagen zu verbrauchen, um die Frische zu gewährleisten.
- Vor dem Schließen des Behälters abkühlen lassen, um Kondensation zu vermeiden.
Einfrieren
- Lass die Suppe vollständig abkühlen, bevor du sie einfrierst.
- Verwende gefriergeeignete Behälter oder -beutel und fülle diese nur zu ¾, damit Platz für die Ausdehnung bleibt.
- Die Erbsensuppe kann bis zu 3 Monate eingefroren werden.
Aufwärmen
- Stelle die gefrorene Suppe über Nacht in den Kühlschrank, um sie langsam auftauen zu lassen.
- Erwärme die Suppe entweder in einem Topf bei mittlerer Hitze oder in der Mikrowelle unter gelegentlichem Umrühren.
- Füge nach Belieben etwas frische Sahne hinzu, um den cremigen Geschmack beim Aufwärmen wiederherzustellen.
Häufig gestellte Fragen
Hier sind einige häufige Fragen, die Leser zur feinen Erbsensuppe mit gefrorenen Erbsen haben könnten.
Wie lange dauert es, die feine Erbsensuppe mit gefrorenen Erbsen zuzubereiten?
Die Zubereitung der feinen Erbsensuppe mit gefrorenen Erbsen dauert insgesamt nur 20 Minuten – perfekt für eine schnelle Mahlzeit.
Kann ich die feine Erbsensuppe mit gefrorenen Erbsen anpassen?
Ja! Du kannst verschiedene Gewürze oder zusätzliches Gemüse hinzufügen, um deinen eigenen Twist zu kreieren.
Ist diese feine Erbsensuppe mit gefrorenen Erbsen gesund?
Absolut! Die Suppe enthält gesunde Zutaten wie Gemüsebrühe und Erbsen und kann leicht kalorienbewusst zubereitet werden.
Wie kann ich die Konsistenz der feinen Erbsensuppe mit gefrorenen Erbsen verändern?
Wenn du eine dickere Konsistenz wünschst, koche sie einfach etwas länger oder füge weniger Brühe hinzu.
Abschließende Gedanken
Ich hoffe, du bist inspiriert, diese feine Erbsensuppe mit gefrorenen Erbsen auszuprobieren! Sie ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern bringt auch einen Hauch von Wärme und Komfort auf deinen Tisch. Ob als Vorspeise oder leichte Hauptspeise – sie wird sicherlich ein Hit bei deiner Familie und deinen Freunden sein. Viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!
Feine Erbsensuppe mit gefrorenen Erbsen
Entdecke die köstliche Welt der feinen Erbsensuppe mit gefrorenen Erbsen! Diese schnelle und gesunde Suppe ist perfekt für hektische Wochentage oder als herzliche Vorspeise bei Familientreffen. In nur 20 Minuten zauberst du eine cremige, aromatische Suppe, die sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistert. Die Kombination aus frischen Schalotten, Gemüsebrühe und Sahne bringt nicht nur Geschmack, sondern auch einen Hauch von Luxus auf deinen Tisch. Mit ein paar einfachen Variationen kannst du die Suppe ganz nach deinem Geschmack anpassen. Bereit, diese köstliche Seelenwärmer zu genießen? Lass uns loslegen!
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Total Time: 2 hours 20 minutes
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Kochen
- Cuisine: Deutsch
Ingredients
- 400 g gefrorene Erbsen
- 500 ml Gemüsebrühe
- 200 g Sahne
- 2 Schalotten
- 20 g Butter
- Salz & Pfeffer
Instructions
- Schalotten schälen und klein würfeln. In Butter anbraten, bis sie weich sind.
- Gefrorene Erbsen hinzufügen und mit Gemüsebrühe ablöschen. Zum Kochen bringen und 10 Minuten köcheln lassen.
- Vom Herd nehmen und die Mischung pürieren, bis sie cremig ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Sahne unterrühren und heiß servieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 220
- Sugar: 4g
- Sodium: 400mg
- Fat: 16g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 14g
- Fiber: 5g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 50mg
