Honig Senf Hähnchen mit Reis
Genieße die perfekte Kombination aus süßem Honig und würzigem Senf mit unserem Rezept für Honig Senf Hähnchen mit Reis. Dieses Gericht ist nicht nur schnell zubereitet, sondern auch ideal für geschäftige Wochentage oder gesellige Familientreffen. Mit frischen Zutaten zauberst du im Handumdrehen ein schmackhaftes Gericht, das alle begeistert. Lass dich von der Vielseitigkeit des Rezepts inspirieren – du kannst es ganz nach deinem Geschmack anpassen!
- Prep Time: 30 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Total Time: 3 hours
- Yield: Ca. 4 Portionen
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Asiatisch inspiriert
Ingredients
Scale
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- 3 EL Honig
- 2 EL Senf (mittelscharf oder süß)
- 1 EL Sojasauce
- 1 Knoblauchzehe (fein gehackt)
- 250 g Basmatireis oder Jasminreis
- Olivenöl, Salz und Pfeffer
Instructions
- In einer Schüssel Honig, Senf, Sojasauce, Knoblauch, Paprikapulver sowie Salz und Pfeffer vermischen.
- Hähnchenbruststreifen in eine Schüssel geben, Sauce hinzufügen und gut vermengen. Mindestens 30 Minuten marinieren lassen.
- Wasser mit Salz aufkochen, Reis hinzufügen und 15-20 Minuten garen.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, mariniertes Hähnchen bei mittlerer Hitze ca. 6-8 Minuten pro Seite goldbraun braten.
- Hähnchen auf Reis servieren und nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 375
- Sugar: 10g
- Sodium: 450mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 50g
- Fiber: 2g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 80mg
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