Proteinreiche Hüttenkäsetaler
Wenn du nach einem schnellen und gesunden Snack suchst, sind diese proteinreichen Hüttenkäsetaler genau das Richtige für dich! Sie sind einfach zuzubereiten, köstlich und perfekt für geschäftige Wochentage oder Familientreffen. Mit einer Kombination aus Hüttenkäse, frischen Kräutern und Gewürzen bieten sie eine nahrhafte Möglichkeit, deinen Hunger zu stillen. Egal ob zum Frühstück, Mittagessen oder als Snack – diese Taler bringen jedem ein Lächeln ins Gesicht.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Total Time: 2 hours 25 minutes
- Yield: Ca. 8 Portionen
- Category: Snack
- Method: Braten
- Cuisine: International
Ingredients
Scale
- 250 g Hüttenkäse
- 1 Ei
- 50 g Haferflocken
- 30 g geriebener Parmesan
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Paprikapulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 2–3 EL Mehl (oder glutenfreies Mehl)
- 2 EL Olivenöl zum Braten
Instructions
- Vermenge in einer großen Schüssel alle Zutaten gut miteinander.
- Forme kleine Taler aus dem Teig und achte darauf, dass sie gleichmäßig dick sind.
- Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und brate die Taler etwa 3-4 Minuten auf jeder Seite goldbraun.
- Lasse die Taler kurz auf Küchenpapier abtropfen und serviere sie warm.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 120 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 180 mg
- Fat: 4 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 3 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 10 g
- Cholesterol: 20 mg
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