Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln
Wenn du nach einem herzhaften und wärmenden Gericht suchst, das die ganze Familie begeistert, dann ist der Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln genau das Richtige für dich! Dieses Rezept verbindet zarte Kartoffelscheiben mit würzigem Hackfleisch und knackigem Spitzkohl. Es ist perfekt für geschäftige Wochentage oder als Highlight bei Familientreffen. Die Kombination aus gesunden Zutaten und köstlichem Geschmack macht diesen Auflauf zu einem echten Favoriten in meiner Küche.
Ich liebe es, wie einfach dieser Auflauf zuzubereiten ist. In weniger als zwei Stunden hast du ein wohlschmeckendes Gericht auf dem Tisch, das sowohl nährt als auch zufriedenstellt. Lass uns gemeinsam dieses warme, einladende Gericht zaubern!
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Einfache Zubereitung: Mit nur wenigen Schritten bist du schnell am Ziel. Perfekt für stressige Tage!
- Familienfreundlich: Jeder wird begeistert sein! Kinder und Erwachsene lieben die Kombination aus Kartoffeln und Hackfleisch.
- Gesunde Zutaten: Frischer Spitzkohl und festkochende Kartoffeln machen dieses Gericht nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft.
- Ideal für Reste: Du kannst den Auflauf im Kühlschrank aufbewahren und am nächsten Tag einfach aufwärmen – er schmeckt sogar noch besser!

Zutaten, die du brauchst
Für diesen köstlichen Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln benötigst du einfache und gesunde Zutaten. Sie sind leicht zu finden und sorgen für ein schmackhaftes Ergebnis.
Für den Auflauf
- 500g Hackfleisch (Rind oder gemischt)
- 1 kleiner Spitzkohl, in Streifen geschnitten
- 800g festkochende Kartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 200ml Sahne
- 100ml Milch
- 1 EL Senf
- 1 TL Paprikapulver (edelsüß)
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Thymian (frisch oder getrocknet)
- 2 EL Öl zum Braten
- 100g geriebener Käse (z.B. Gouda oder Emmentaler)
- 1 TL Butter zum Fetten der Auflaufform
Variationen
Dieses Rezept ist wunderbar flexibel! Du kannst einige Zutaten ganz nach deinem Geschmack anpassen oder variieren.
- Gemüse hinzufügen: Du kannst zusätzliches Gemüse wie Karotten oder Brokkoli einfügen, um mehr Nährstoffe zu integrieren.
- Käse wechseln: Probiere einen anderen Käse wie Feta oder Mozzarella für einen neuen Geschmack.
- Gewürze experimentieren: Füge deine Lieblingskräuter hinzu, wie Oregano oder Basilikum, um dem Auflauf eine persönliche Note zu verleihen.
- Vegetarische Option: Ersetze das Hackfleisch durch eine Mischung aus Linsen oder Kichererbsen für eine köstliche vegetarische Variante.
Wie man Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln macht
Schritt 1: Vorbereitung des Gemüses
Zuerst schneidest du den Spitzkohl in feine Streifen. Das sorgt dafür, dass er beim Backen schön weich wird und gut mit dem restlichen Gemüse harmoniert. Die Zwiebel würfelst du ebenfalls klein und hackst die Knoblauchzehen. Diese aromatischen Zutaten bringen viel Geschmack in den Auflauf.
Schritt 2: Hackfleisch anbraten
Erhitze das Öl in einer Pfanne und gib das Hackfleisch dazu. Brate es an, bis es schön krümelig ist. Das Anbraten bringt die Aromen zur Geltung und sorgt dafür, dass das Fleisch saftig bleibt. Füge die Zwiebeln und den Knoblauch hinzu und brate sie mit, bis sie weich sind – so entwickeln sie ihre natürliche Süße.
Schritt 3: Sauce zubereiten
In einer Schüssel vermischst du die Sahne, Milch, Senf, Paprikapulver, Salz, Pfeffer und Thymian. Diese cremige Mischung verbindet alle Aromen im Auflauf wunderbar. Gieße die Sauce über das angebratene Hackfleisch-Gemüse-Gemisch in der Pfanne.
Schritt 4: Schichten des Auflaufs
Fette eine Auflaufform mit Butter ein. Beginne mit einer Schicht Kartoffelscheiben am Boden der Form. Dann kommt eine Schicht der Hackfleisch-Gemüse-Sauce darauf. Wiederhole diesen Vorgang bis alle Zutaten aufgebraucht sind. Die oberste Schicht sollte aus Kartoffeln bestehen – so bekommt der Auflauf eine leckere Kruste!
Schritt 5: Backen lassen
Bestreue den Auflauf zum Schluss mit dem geriebenen Käse. Stelle ihn in den vorgeheizten Ofen bei 180 Grad Celsius für etwa 40 Minuten backen. So wird der Käse goldbraun und knusprig – einfach himmlisch!
Genieße deinen selbstgemachten Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln! Der Duft allein wird dir schon das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen!
Profi-Tipps für Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln
Ein leckerer Auflauf gelingt am besten, wenn man ein paar kleine Tricks kennt!
- Vorbereitung ist alles: Bereite alle Zutaten im Voraus vor, um den Kochprozess zu erleichtern. Das macht das Kochen entspannter und sorgt dafür, dass du nichts vergisst.
- Variiere die Käseauswahl: Experimentiere mit verschiedenen Käsesorten wie Feta oder Mozzarella, um unterschiedliche Geschmacksrichtungen zu erzielen. Jeder Käse bringt seine eigene Note mit und kann das Gericht interessanter machen.
- Achte auf die Kartoffelsorte: Verwende festkochende Kartoffeln für die beste Textur im Auflauf. Sie behalten ihre Form und sorgen dafür, dass der Auflauf nicht matschig wird.
- Lass den Auflauf ruhen: Lasse den Auflauf nach dem Backen einige Minuten stehen, bevor du ihn servierst. Dies hilft, die Schichten zu setzen und erleichtert das portionieren.
- Experimentiere mit Gewürzen: Füge zusätzliche Kräuter oder Gewürze hinzu, je nach deinem Geschmack. Zum Beispiel passt Oregano wunderbar zum Hackfleisch und verleiht dem Gericht eine mediterrane Note.
Wie man Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln serviert
Der Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf ist nicht nur köstlich, sondern lässt sich auch wunderbar anrichten. Hier sind einige kreative Ideen, um dein Gericht ansprechend zu präsentieren.
Garnierungen
- Frische Kräuter: Bestreue den Auflauf kurz vor dem Servieren mit frischem Schnittlauch oder Petersilie. Dies bringt Farbe ins Spiel und einen zusätzlichen Frischekick.
- Ein Spritzer Zitrone: Ein paar Tropfen Zitronensaft über den fertigen Auflauf geben ihm eine angenehme Frische und balanciert die Aromen perfekt aus.
Beilagen
- Grüner Salat: Ein einfacher grüner Salat mit einem leichten Dressing bietet einen frischen Kontrast zum herzhaften Auflauf. Die knusprigen Blätter sorgen für eine schöne Textur.
- Gedünstetes Gemüse: Brokkoli oder Karotten passen hervorragend dazu und ergänzen die Mahlzeit um wertvolle Nährstoffe sowie Farbe auf dem Teller.
- Quark-Dip: Ein cremiger Quark-Dip mit Kräutern ist eine tolle Ergänzung und bringt eine kühle Komponente in Kombination mit dem warmen Auflauf.
- Knoblauchbrot: Knuspriges Knoblauchbrot ist eine großartige Beilage, die beim Essen für zusätzlichen Geschmack sorgt und perfekt geeignet ist, um die köstliche Soße aufzutunken.

Vorbereitung und Aufbewahrung
Der Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln ist ein fantastisches Gericht für die Mahlzeitenvorbereitung. Er lässt sich nicht nur hervorragend im Voraus zubereiten, sondern schmeckt auch am nächsten Tag oft noch besser, wenn die Aromen Zeit hatten, sich zu entfalten.
Reste aufbewahren
- Lassen Sie den Auflauf auf Raumtemperatur abkühlen.
- Füllen Sie die Reste in einen luftdichten Behälter.
- Bewahren Sie den Auflauf im Kühlschrank auf und konsumieren Sie ihn innerhalb von 3-4 Tagen.
Einfrieren
- Lassen Sie den Auflauf vollständig abkühlen, bevor Sie ihn einfrieren.
- Schneiden Sie ihn in Portionen und wickeln Sie jede Portion in Frischhaltefolie ein.
- Lagern Sie die Portionen in einem Gefrierbeutel oder -behälter und verbrauchen Sie sie innerhalb von 2-3 Monaten für den besten Geschmack.
Aufwärmen
- Im Ofen: Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor. Decken Sie den Auflauf mit Aluminiumfolie ab und erwärmen Sie ihn für ca. 20-25 Minuten.
- In der Mikrowelle: Erwärmen Sie eine Portion für 3-5 Minuten bei mittlerer Leistung, bis sie durchgehend heiß ist.
- Überprüfen Sie immer die Temperatur, um sicherzustellen, dass er gut durchgeheizt ist.
Häufig gestellte Fragen
Hier sind einige häufige Fragen zu unserem Rezept für den Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln.
Kann ich das Rezept anpassen?
Ja, der Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln kann leicht angepasst werden. Zum Beispiel können Sie das Hackfleisch durch eine pflanzliche Alternative ersetzen oder andere Gemüsesorten wie Karotten oder Zucchini hinzufügen.
Wie lange kann ich den Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln aufbewahren?
Der Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln hält sich im Kühlschrank etwa 3-4 Tage. Wenn er eingefroren wird, genießen Sie ihn am besten innerhalb von 2-3 Monaten.
Kann ich statt Sahne auch eine andere Alternative verwenden?
Ja, statt Sahne können sie pflanzliche Alternativen wie Kokosmilch oder Soja-Cuisine verwenden. Dies macht das Gericht leichter und passt gut zu den anderen Zutaten.
Abschließende Gedanken
Ich hoffe, dass Ihnen unser Rezept für den Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln genauso viel Freude bereitet wie mir! Es ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das perfekt für gemütliche Abende mit Familie oder Freunden ist. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich von dem köstlichen Geschmack begeistern – ich bin mir sicher, dass es Ihnen gefallen wird!
Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln
Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln ist ein herzhaftes und wärmendes Gericht, das sowohl die kleinen als auch die großen Familienmitglieder begeistert. Diese köstliche Kombination aus zartem Kartoffelboden, würzigem Hackfleisch und knackigem Spitzkohl macht den Auflauf zum idealen Essen für geschäftige Wochentage oder gemütliche Familientreffen. In weniger als zwei Stunden zauberst du ein nahrhaftes Gericht auf den Tisch, das nicht nur schmeckt, sondern auch sättigt. Perfekt für Reste – der Auflauf schmeckt am nächsten Tag sogar noch besser!
- Prep Time: 30 Minuten
- Cook Time: 40 Minuten
- Total Time: 3 hours 10 minutes
- Yield: Ca. 6 Portionen
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Deutsch
Ingredients
- 500g Hackfleisch (Rind oder gemischt)
- 1 kleiner Spitzkohl, in Streifen geschnitten
- 800g festkochende Kartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 200ml Sahne
- 100ml Milch
- 1 EL Senf
- 1 TL Paprikapulver (edelsüß)
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Thymian (frisch oder getrocknet)
- 2 EL Öl zum Braten
- 100g geriebener Käse (z.B. Gouda oder Emmentaler)
- 1 TL Butter zum Fetten der Auflaufform
Instructions
- Bereite den Spitzkohl, die Zwiebel und den Knoblauch vor.
- Erhitze das Öl in einer Pfanne und brate das Hackfleisch krümelig an. Füge Zwiebeln und Knoblauch hinzu und brate diese mit.
- Mische in einer Schüssel Sahne, Milch, Senf, Paprikapulver, Salz, Pfeffer und Thymian.
- Fette eine Auflaufform ein und schichte abwechselnd Kartoffeln und das Hackfleisch-Gemüse-Gemisch hinein.
- Bestreue den Auflauf mit geriebenem Käse und backe ihn bei 180 Grad Celsius für etwa 40 Minuten.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450
- Sugar: 4g
- Sodium: 700mg
- Fat: 25g
- Saturated Fat: 12g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 5g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 70mg
